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Reflejos del recién nacido.

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Técnica Pomodoro o cómo aumentar tu productividad de forma simple

En esta época de exámenes y presentación de prácticas para muchos de nosotros, estudiantes de carreras técnicas (y no técnicas), es básico ser productivos para poder tener tiempo suficiente para terminar todo.

Existen diferentes técnicas para mejorar la concentración y sobre todo, posibilitar un mejor aprovechamiento del tiempo. Nunca he sido aficionado a este tipo de cosas, pero gracias al consejo de Alberto, conocí la técnica Pomodoro, un método desarrollado por Francesco Cirillo a finales de los ochenta que se basa en la idea de que las pausas frecuentes pueden mejorar la habilidad mental.

La idea básicamente es la siguiente:

• Trabajar durante 25 minutos
• Descansar durante 5 minutos

Este ciclo es un “pomodoro”, al cuarto pomodoro la pausa es mayor: 15-20 minutos y así hasta que queramos terminar.

Si queréis probarlo, os recomiendo usar esta aplicación web: Pomodoro!, verdaderamente simple y eficaz.

Fuente: Linuxhispano.net

Terapia de Movimiento Rítmico. Integración de Reflejos Primitivos. Marta Domínguez López.: 136. El tratamiento farmacológico del TDAH sin med...

Terapia de Movimiento Rítmico. Integración de Reflejos Primitivos. Marta Domínguez López.: 136. El tratamiento farmacológico del TDAH sin med...: Acude a la charla informativa-formativa que se celebrará el viernes 18 de marzo a las 19:00 en el Centro Senamaeste de Elda-Alicante, e...

Contra quienes competirán nuestros hijos.El sistema educativo japonés.

https://www.dropbox.com/s/33k2eptk3gc10qt/CONTRA%20QUIENES%20COMPETIRAN%20btt.pps?dl=0

A.A.D.A.H. ASOCIACIÓN DE TDAH DE ALICANTE: La amistad en niños y adolescentes con TDAH

A.A.D.A.H. ASOCIACIÓN DE TDAH DE ALICANTE: La amistad en niños y adolescentes con TDAH: El manual de diagnóstico DSM V, al hablar del TDAH incluye un criterio diagnóstico que indica que “existen pruebas claras de que los síntoma...